在《新发现》开的一个问答栏目,征集不涉及技术性的有趣问题,谢绝枯燥古板,欢迎刁钻精怪。 请email至:jshisan#hotmail.com
Q:
小孩甚至大人为什么会有咬指甲的习惯?尤其是思考的时候。有办法改变这个习惯吗? ——Veronica-wyj
A:
咬指甲是神经性习惯的一种表现。常在情绪紧张不安、心理压力大的时候容易发生,猜测能帮助缓解焦虑(大概人在紧张或孤独的时候喜欢抓住点什么东西),所以思考的时候,咬咬指甲或许有助思维,据说图灵就一直有咬指甲的爱好。咬指甲这个小癖好,常见于10~18岁,国外报道大约50%的儿童在某一时期会出现这种行为,随着年龄的增加,发病率下降,但到了18岁仍有23%的人咬指甲。
咬指甲本没有特别大的坏处,但是,咬得多了,麻烦也就来了。由于手指接触外界最多,指甲缝和指尖有大量细菌,病从口入,咬指甲就成了罪魁祸首。此外,把指甲咬得像月球表面,也不利于社交活动。这么说起来,如果喜欢咬脚趾甲,就纯属个人爱好,不宜多加干涉。
改变一个习惯需要长时间的自我克制、压抑和纠正,而且最好从小抓起。通常,纠正一个习惯有两种途径,一种是替代,一种是惩罚。想想看,失恋后也常有两种解决手段,一种是快点找个替补,一种撕心裂肺地宣告从此信奉独身主义。这么说你就明白了吧。

